3个减少面部皱纹的方法技巧

概 述

人到二十多岁就开始有皱纹了，无论你吃什么灵丹妙药，都是会出现皱纹的，就如同你怎么养生，都会老死这个事实。是生物都是要衰老的，肌肤氧化，因为我们不能生活在真空中。但生活当中有些技巧，可以让你的皱纹出现的慢一些，也就是说，你可以通过后天的保养，让你比同龄人看起来要年轻很多，比如已经六十多岁的刘晓庆，但照片上看起来只有四十多岁，下面看看有那些技巧可以减少面部皱纹。

步骤/方法：

让肌肤快速生长皱纹的头号敌人就是干燥，所以女性朋友，不要觉得口渴才去喝水，一天让自己多喝几杯水，百利无一害，尤其是夏天，在空调房里待久了，就更容易导致水分流失，记住补水可以减少皱纹。

其二就是饮食上的控制了，平时饮食清淡，不要吃大鱼大肉，尤其是一些熏肉要少吃，腌制食品也尽量不吃，吃一些富含维生素C的瓜果和蔬菜，经常吃抗氧化的食物，防止皮肤衰老，提高自身免疫力，像西红柿，香蕉，苹果等。

其次就是每天很彻底的给肌肤做清洁工作，洗脸，或者护肤的时候得多做向上提拉的动作，经常做皮肤会变得更紧致的，多运动，经常运动肌肉才比较年轻，身体的皱纹出现的就比较晚，而且排汗也是养颜的。

注意事项：

减少面部皱纹主要是记得给肌肤补水，另外就是保证有充足的睡眠，少食用辛辣食物，远离烟酒，多喝开水。可以适量的服用绿茶，还有一个很关键的问题就是，让自己保持大便通畅。

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