食疗养生_华夏养生网

实用的健康养生网站

当前位置：首页 > 食疗养生 > 列表

多吃蔬菜水果有助改善睡眠 健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联，例如，足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量 阅读全文2024-05-29 养肺最好的蔬菜 肺作为人体重要的呼吸器官，负责着气体交换和生命维持的重要任务。然而，随着环境污染和生活压力的增大，肺部健康逐渐受到威胁。为了保持肺部健康，除了保持良好的生活习惯外，饮食调 阅读全文2024-04-11 雪蟹的营养价值雪蟹怎么做好吃 雪蟹，又称为皮匠蟹，皇后蟹，产自美国的阿拉斯加，阿拉斯加水域的雪蟹产量非常丰富，每年捕捞量可以超过10万吨，雪蟹是阿拉斯加最大的蟹类资源。雪蟹生活在水温较低的海域，体型较大，它的 阅读全文2024-04-11 鸽子汤的功效与作用有哪些呢 今天爱保健的人们都是爱喝鸽子汤的，那喝它有什么好处呢，鸽子汤的功效与作用有哪些呢，我们现在来看一下，我们应该知道这个汤一直在民间是非常的有盛誉的，那现在很多人在做完手术之 阅读全文2024-04-11 花红片的功效与作用 花红片我们可能听到的不少，它是治疗女性妇科病症的一种药剂，可以说在治疗女性的盆腔炎还有附件炎上是非常理想的一味中草药，花红片的功效与作用具体是不是只有这些呢，我们现在详 阅读全文2024-04-11 摩卡咖啡的功效与作用 喜欢喝咖啡的人一定都知道，摩卡咖啡有着独特的味道，并且也是世界上最古老的一种咖啡。而摩卡咖啡不仅味道让人回味无穷，同时也有一定的功效和作用，那么到底摩卡咖啡的功效与作用 阅读全文2024-04-11 连翘败毒丸可以长期使用吗 大家在服用药物的时候，最好避免长期服用，因为有很多药物都是不适合长期服用的，否则的话就会伤害到身体的健康，即便是纯中药制剂也要慎重一些，那么连翘败毒丸可以长期食用吗?跟连 阅读全文2024-04-11 神秘果的功效与作用 大家吃过神秘果吗?神秘果是一种来自于热带地区的水果在神秘果当中富含有丰富的糖蛋白，维生素c等营养成分，对于身体来说有着很好的滋补功效。接下来的时间我们就跟着小编来详细 阅读全文2024-04-11 柠檬片泡水喝有什么功效和作用 导读：美容美体网百科知识频道，干柠檬片知识专题，给你详细介绍干柠檬片相关知识，让你知道干柠檬片的功效与作用，冻干柠檬片;并且给你介绍干柠檬片泡水的方法，让你掌握干柠檬片的全 阅读全文2024-04-11 大麦若叶青汁 大麦若叶青汁顾名思义就是以大麦若嫩叶制作而成的饮品，含有人体所需的营养素以及微量元素，具有显著的排毒功效与作用，是目前非常热门的一种减肥保健品。那么大麦若叶青汁适用人 阅读全文2024-04-11 鬼箭羽的功效与作用是什么 鬼箭羽又被叫做鬼剑，它是很典型的中药材，它的药用价值非常高。在下文中我们将带着大家详细了解鬼箭羽的功效与作用是什么。鬼箭羽的功效与作用是什么呢?鬼箭羽通经效用非常好， 阅读全文2024-04-11 淡豆豉的做法 淡豆豉的做法淡豆豉是一种非常常见的食材以及药用药材，几乎随处可见，烹调，治病都可以。那么是什么呢?它是怎么来的呢?淡豆豉的做法要点：淡豆豉需要发酵，就是利用制取过程中产生的 阅读全文2024-04-11 土鳖虫图片 在南方和北方都可以见到野生的土鳖虫，虽然模样实在是丑陋，但它在中医里却是非常有用的药材，而且现代医学也一直在研究它的有效成分，更多的药物也在开发当中。所以今天就来为大家 阅读全文2024-04-11 柳叶的功效与作用 柳叶作为柳树的叶子，很多人都不知道柳叶其实也是一种药材，是可以入药的，而且柳叶的药用价值也很高，柳叶常用来利尿排毒。对于柳叶这种药材很多人都不知道它有什么功效作用，下面就 阅读全文2024-04-11 猪心的功效与作用及禁忌 有很多家庭里的餐桌上都少不了猪心这一道菜。其实猪心的营养价值很高的，平时适当的吃一些猪心对我们人体有很大的好处。那么今天小编就来跟大家聊一聊，猪心的功效与作用以及禁 阅读全文2024-04-11 老板鱼的营养价值 老板鱼是一海鲜食材，它的外观和魔鬼鱼很像，因而不少人将老板鱼误认成魔鬼鱼。吃过老板鱼的人都知道老板鱼还是很美味的，只不过处理不好的话会有一股氨气味。也正是这个原因，而让 阅读全文2024-04-11 热量低的水果 减肥就需要控制对热量的摄取，比如少吃高热量、高卡路里的水果，减少糖分的摄取。那么减肥期间可以放心大胆吃的水果有什么呢?下面一起来看看适合减肥吃的低卡水果有哪些?适合减 阅读全文2024-04-10 鲢鱼图片 鲢鱼是一种非常常见的淡水鱼类，它在一些地方也被叫做白鲢或者是跳鲢，它是四大家鱼，在下文中我们将带着大家详细了解一下鲢鱼的营养价值及功效。鲢鱼的营养价值及功效鲢鱼被合理 阅读全文2024-04-10 钟乳石的功效与作用 提起钟乳石，相信大家并不会陌生，这个主要是在地质中形成的一种石头，而且钟乳石的形成需要上半年或者几十万年的时间，由于时间漫长，钟乳石对远古地质考察有着非常重要的研究价值，接 阅读全文2024-04-10 蛤蟆油的功效与副作用 蛤蟆油是一种非常滋补的健康性食物，蛤蟆油的养生功效也比较的强，所以说很多人吃都会起到一个滋补的作用，对人体健康有好处，那蛤蟆油的功效与副作用都有哪些呢?蛤蟆油的功效与副 阅读全文2024-04-10 粳米的功效与作用 我们中国的饮食文化历史悠久，如果大家仔细了解一下五谷杂粮，那么在其中就能够轻松发现粳米的影子。粳米严格意义上来讲属于大米的一种，但是它的质量比较好，而且药用价值非常高，在 阅读全文2024-04-10 低钠盐适合什么人吃 食盐是生活当中必备的一种调味品，食盐有低钠盐，无碘盐等等。低钠盐的危害是什么?低钠盐适合什么样的人去使用呢?下面的时间我们就跟着小编来详细的了解清楚吧。低钠盐的危害一 阅读全文2024-04-10 佛头果是什么水果 佛头果是什么水果呢，可能家对它不熟悉，它到底是什么水果呢?其实也是我们大家熟悉的龙宫果，不要生长在湿热地区的一种水果，跟我们龙眼的外形非常的像，那么它的含糖量是多少，可以吃 阅读全文2024-04-10 生抽和老抽的区别 在生活当中，许多人可能会发现有很多的调料，而且有几种东西就是家家户户可能都会有的，比如说老抽和生抽，虽然说每家每户可能都见过，但是也不见得大家都知道两者的区别在哪，老抽和生 阅读全文2024-04-10 四物汤是什么四物汤的功效和作用 四物汤是一道传统的补血药膳，那么四物是哪四物呢?四物汤是由当归、川穹、白芍、熟地黄四种药材熬成的汤品，有补血活血的功效。那么今天我们就来具体了解一下，四物汤是什么、四 阅读全文2024-04-10 1 2 3 4 5 下一页尾页