椰子汁的功效与作用

椰子汁作为一种食物并没有药物的功效与作用，但可以为人体补充水分、能量等。

椰子汁是椰果的汁液，汁清甘甜、晶莹透亮，炎热的夏季喝一杯椰汁，利于补充水分。

椰子汁含有多种必需氨基酸，如亮氨酸、缬氨酸等;含有多种维生素，如B族维生素和维生素C;此外，还含有β-胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾、镁、钠等营养元素，是非常有营养的一种饮品，热量也较高，利于快速补充能量。

椰子汁含有的维生素C，属于较好的抗氧化成分，含有的β-胡萝卜素和维生素A，对人体视觉发育具有一定的帮助。

当然椰子汁是一种饮品，不是药物，喝椰子汁有利于营养健康，但是没有药物的相关功效和作用。

当前页面地址：http://www.lmjkw.com/slys/6836.html