苏打水的功效/

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，具有中和胃酸的作用，有利于胃肠吸收，并且苏打水中含有大量的水分，具有润肠通便的作用，能够预防便秘。

适宜人群

便秘、消化不良、胃酸过多者

禁忌人群

胃肠虚弱、过敏者

不宜同食

浓茶、咖啡

浓茶、咖啡具有刺激性，与之同食会降低其营养价值。

食用方法

【直接饮用】

将苏打水倒入杯中，直接饮用即可。

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