金桔的禁忌 吃金桔的注意事项

每当到了秋末的时候，就是金桔大量上市的时候了。一个个圆圆的、黄灿灿的金桔看起来就是让人非常有食欲的，吃金桔对我们的身体有很多的好处，但是也有一些禁忌值得我们注意，那么接下来我们就一起来看看，金桔的禁忌都有哪些？

1.金桔不宜多吃

金桔不宜多吃，食用过多的金桔，会摄入过多维生素C，将导致体内代谢的草酸过多，容易引起结石，对口腔和牙齿有一定的伤害。

2.金桔不宜与萝卜同食

金桔不能与萝卜一起吃，金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸发生反应，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3.金桔不宜与牛奶同食

金桔不宜与牛奶一起吃，金桔中的维生素C会与牛奶蛋白发生反应，凝固成块，影响消化吸收，还容易引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。

4.空腹不宜食用金桔

空腹的时候不要吃金桔。金桔里面含有众多的果酸，如果在空腹的时候吃金桔，特别是那些本来肠胃就不好的人，食用后会导致胃部发生不适，甚至会加重胃部疾病。

上述就是给大家介绍的金桔的禁忌，大家在食用金桔的时候一定要注意，否则不适当的食用方式，可能会对我们的健康产生不好的影响。

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