柠檬的禁忌 食用柠檬的注意事项

柠檬大家都很熟悉，在我们的生活中，非常的常见，柠檬的营养价值很高，可以提高免疫力、预防心血管疾病、排毒养颜等，但是柠檬也还是有很多的禁忌需要我们注意的，接下来我们就一起来看看柠檬的禁忌有哪些？

1.吃柠檬的之前不能抽烟

在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。柠檬和香烟搭配的话肯定会造成营养的流失，而且还会影响到身体。

2.有胃病的人不宜食用过多的柠檬

肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。如果肠胃不好或者是经常反酸的人群一定要注意不要食用柠檬，会出现更严重的肠胃现象哦。

3.空腹不宜食用柠檬

空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

4.喝了柠檬之后要注意刷牙

柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

以上就是给大家介绍的关于柠檬的食用禁忌，大家在食用的时候，一定要注意，尤其是容易胃痛的朋友一定要注意，不能够食用过多的柠檬，以免导致胃痛。

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