绞股蓝的功效与作用

很多人对绞股蓝并不是特别了解，生活中也不常见到这种植物，绞股蓝常用作中药材，能够治疗一些身体疾病，部分人喜欢用绞股蓝泡茶喝，具有很好的保健效果，但是过量饮用对肠胃有刺激作用。

绞股蓝有降低血脂的作用，能够降低人体中胆固醇的含量，对血管有很好的保护作用，同时还能防止动脉硬化。绞股蓝可以降低血液的黏稠度，患有高血压的病人适量地食用绞股蓝，有降低血压的功能，有保护心脏的作用，促进心脏的造血功能，防止出现供氧不足导致头晕的症状。患有血栓的病人适当地食用绞股蓝，能够减少血栓的形成，对血小板有抑制的作用。

睡眠较差的人食用一些绞股蓝，能够提高睡眠质量，有助眠的效果。青少年吃适量的绞股蓝，可以增强记忆力，提高学习能力。对于情绪不稳定的人来说，绞股蓝有镇静的作用。肠胃功能较差的人容易出现便秘的症状，绞股蓝能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃的消化和吸收，对消化不良有治疗效果。

受凉感冒的人有咳嗽的症状时，适量地食用绞股蓝，能够起到止咳的作用。

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