饱餐后游泳有害

夏天人们很喜欢游泳。然而，饱餐后游泳却有害。

人们的呼吸是通过胸部和腹部运动，配合呼吸肌来完成的。饱餐后下水，呼吸时会使胸腔扩大，横膈肌紧张，腹肌收缩，而腹腔便会缩小，胃肠受到腹壁及水的挤压，就很容易使胃中食物反射性上溢。轻者会在游泳时打嗝，重者可能使胃中食物呕出。如果吃得太饱，还可能使呕出物呛入气管，造成窒息。因此，游泳之前，不可饱餐。

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