小孩多运动好吗 孩子多运动的四大好处

小孩多运动好吗?孩子正处于身体发育的时期，如果在这一期间经常缺乏体育运动，就会导致机体功能发育不全，继而罹患各种疾病，因此对于处于成长发育期的孩子来说适当的运动是很有必要的。下面小编来为各位家长介绍小孩多运动的好处都有哪些吧!

1、促进骨骼以及心肺功能的发育

对孩子来说，适当的运动能有效促进全身骨骼的生长，并且在运动中还能有效促进心肺功能的发育，对孩子的健康成长十分有益。

2、促进脑部发育

对于年纪较小的小孩来说，适量的运动能有效促进孩子的大脑发育，从而激活脑部功能，对促进肢体协调工作大有益处。

3、促进任何健全的发展

适量的运动能有效促进孩子非智力因素的发展。所谓的非智力因素其实是一个动力系统，在儿童活动中起着引导和维持等多种作用。让孩子养成热爱运动和坚持运动的习惯不但能促进孩子的身心健康发育，而且也能让孩子的性格更加开朗，使孩子对自己以及周围的环境充满自信，并且坚持锻炼也能使孩子的意志品质更加顽强。

4、有助于提高免疫力

由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此机体免疫力和抗病力比较差，而通过适当的运动能有效增强孩子的机体免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用。

由此可见，孩子多运动对身体健康是有很大的帮助的。对于处于生长发育期的孩子来说，适当的运动不但能有效促进骨骼和心肺功能的发育，而且还能有效促进脑部的发育及人格健全的发展，并起到适量的运动还能提高孩子的机体免疫力和抗病力。因此希望各位家长平时多督促孩子外出进行适当的运动，以促进孩子的健康成长。

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