抗皱口型操―每天运动脸,皱纹都不见

概 述

随着年龄的增加，很多人都会出现皮肤衰老的现象，有的人可能会导致嘴角有皱纹的产生，这也是一种比较常见的现象，所以应该通过使用各种方法进行身体锻炼也可以起到一定的除皱和美容的作用，平时可以通过使用抗皱口型操进行调理，效果也是比较好的，能够有效的预防皱纹过多的现象，而且可以使脸部的皮肤更加细腻光滑，其他美容和防皱的作用。

步骤/方法：

抗皱口型操第一步就是眯眼皱鼻，嘴巴也向上撅，保持这个动作五秒左右的时间，然后可以保持面部皮肤完全放松，进行反复的抗皱的运动是可以使皱纹明显减少的，起到一定的美容和护肤的作用。

嘴唇向牙齿内部卷，也是一种比较强健的抗住的锻炼方法，而且这种姿势保持着微笑，可以使人的嘴角部位的皱纹明显减少，一般坚持五秒钟进行反复的锻炼就可以起到一定的抗皱的效果，对人的皮肤保健也是非常好的。

进行抗皱口型操的过程中，要将口型变成o字形，一般要坚持五秒左右的时间，然后反复的进行吸气和呼吸的锻炼，也要将口型的形状保持一定的时间，进行锻炼了，之后恢复自然表情就可以了。

注意事项：

但是可以通过使用各种运动的方法来看，这个效果也是比较好的，但是是各种运动的过程中不要时间过长，也不要运动量过大，由于长期的五官表情比较丰富，也可能会导致皱纹的产生。

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