食疗养生_华夏养生网

吃杏子可以止咳吗吃杏子有哪些禁忌

关于杏，中医认为：杏性质温和，味道甘酸，入肺经、大肠经，具有润肺、止咳、定喘、生津等功效，杏进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”，“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。具体介绍如下!

阅读全文2023-06-20

吃榴莲的好处

榴莲是一种口感浓郁、营养丰富的水果，尤其受到亚洲地区女性的青睐。它既可以作为甜品食用，也可以烹饪为各种菜肴。除了味道好外，榴莲还有多种好处，尤其是对女性的身体健康。下面是女人吃榴莲的十大好处。

阅读全文2023-06-19

鸡汤怎么炖好喝又营养补血

鸡汤是一道美味又营养的汤品，尤其是对于需要补血的人来说，它更是一道极佳的选择。下面将为大家介绍如何炖出一锅又好喝又营养的鸡汤。

阅读全文2023-06-19

便秘解决的好方法

由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。便秘是人们生活中常遇见的一个问题，不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决，但这些做法不见得人人有效。究竟该如何解决便秘的苦恼呢?下面介绍一下治疗便秘的土方法。

阅读全文2023-06-19

柠檬的功效与作用

柠檬的8大神秘功效1、感冒柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。2、降糖每

阅读全文2023-06-19

孕妇不能吃哪些食物

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：

阅读全文2023-06-19

豌豆的营养价值与食用功效

食用豌豆是非常明智的选择，豌豆味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全的绿色蔬菜，深受人们的青睐。备受欢迎是因为豌豆的营养价值和功效显著，那你知道豌豆具体的营养和功效吗?不懂的话，赶紧跟着本文一起好好了解下!

阅读全文2023-06-19

牛奶的功效和作用

味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

阅读全文2023-06-16

蛤蟆草泡水喝的功效

蛤蟆草是我国民间常用的一种中药材，最高能够达到一米。属于草本植物。另外，蛤蟆草的叶子属于长圆形，并且叶子的边缘带有圆齿，两边都有毛。蛤蟆草的服用方法最为常见的一种就是泡水喝，今天小编就来和大家一起说说蛤蟆草泡水喝的功效，来了解下吧!

阅读全文2023-06-16

缺铁性贫血的人吃什么补血最快

缺铁性贫血是一种常见的贫血病症，其主要原因是因为人体缺乏铁元素，这会导致红细胞无法正常产生或者产生的数量减少，从而导致贫血症状的出现。除了接受医生的治疗，通过饮食来摄入足够的铁元素也是缺铁性贫血患者恢复健康的重要手段。下面是一些富含铁元素的食物，可以帮助缺铁性贫血患者快速补血。

阅读全文2023-06-16

一碗米饭的热量是多少大卡

米饭是我们日常饮食中不可或缺的主食之一。很多人在晚上会选择吃米饭，因为它美味又营养。然而，有些人担心晚上吃米饭容易导致体重增加。那么，一碗米饭的热量是多少大卡呢?晚上吃米饭容易胖吗?

阅读全文2023-06-16

蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效

早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：

阅读全文2023-06-16

只是我的错觉吗？现在的东西都好难吃

五一假期无论走到哪里，从城市到乡下，都会有种感觉：现在的食物再也吃不出小时候的味道了。那些制作精良的美食纪录片，每一部总能挑动起观众对食物的欲望，但回归现实，现代人可能正陷

阅读全文2023-06-16

15岁女孩减肥患上神经性厌食，谁在制造身材焦虑？

最近这个热搜，#那个为爱减肥的广东少女走了#让很多网友唏嘘不已。15岁的小玲（化名）近50天没吃过东西，只喝水，165厘米的身高仅重24.8公斤……重度营养不良让小玲陷入

阅读全文2023-06-16

十种最佳降糖食物

随着饮食习惯的改变，糖尿病的发病率在不断的上升。糖尿病患者除了正规的治疗之外还要在饮食上控制住血糖。下面推荐十种最佳的降血糖食物。

阅读全文2023-06-16

蒜苔的功效与作用

蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

阅读全文2023-06-16

燕麦片的功效和作用

燕麦片具有益脾养心、敛汗的功效;具有降糖减肥、补充钙质的作用。具体分析如下：

阅读全文2023-06-15

蛋白粉的作用和功效适宜人群

蛋白粉具有营养补充、增强食欲的功效;具有促进肌肉生长、增加人体免疫力、降低胆固醇以及调节代谢等作用。具体分析如下：

阅读全文2023-06-15

沙棘原浆的功效与作用

沙棘原浆具有活血散瘀、止咳祛痰、健脾消食的功效;具有抗心肌缺血、降血脂、抗血栓、保肝、降血糖、抗肿瘤等作用。具体分析如下：

阅读全文2023-06-15

便秘小偏方一分钟见效

便秘看似小问题，但是也困扰着不少人，偶尔便秘的话，注意一下自己的饮食就可以了，但是经常便秘就要注意自己各方面的生活了，想要治疗便秘，一些小偏方也有很好的效果，下面我们来看看治

阅读全文2023-06-13

子宫肌瘤10大禁忌食物

子宫肌瘤是一种妇科疾病，很多女人都经历过了，这种疾病轻重都有。病情轻的，不需要手术，经过调理就可以让肌瘤缩小。但是子宫肌瘤体积过大的话，则要尽早切除，以免撑大子宫，影响其他器官。其中，患病期间需要各方面都注意，比如说饮食，弄错了会给身体带来极大的损伤。那么子宫肌瘤不能吃什么呢?下面将和大家做详细介绍，感兴趣的话，来看看。

阅读全文2023-06-13

葡萄糖的作用与功效

葡萄糖的作用：萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，宜溶于水，微

阅读全文2023-06-13