杨梅是凉性还是热性

杨梅是夏季时令水果，营养成分多，内含丰富的维生素、纤维素、蛋白质、矿物质等，适量的食用对于身体健康是大有好处的。那么，很多人会问，杨梅是热性还是凉性呢?为酸性食物还是碱性食物呢?一起看看去。

杨梅是热性还是凉性？

杨梅，即不是热性，也不是凉性，而是一种温性的水果。

杨梅性温，味甘酸，属于温性水果，食用具有生津止渴、祛湿的功效。

杨梅是酸性还是碱性？

杨梅虽然味道是酸的，但是为碱性食物。

这是因为杨梅内含大量的矿物质元素，食用以后需要经过肠胃的消化代谢，其最终所产生的代谢物质产生大量的盐类，是属于偏碱性的水果，所以说为碱性水果。

吃多杨梅会上火吗？

杨梅属于温性水果，适量的食用是不会导致上火的，但是如果过量食用的话，那么会导致身体出现上火的情况，从而出现口腔长泡，牙齿发软，疮毒等，这些都是多吃杨梅引起的上火危害。

杨梅可以多吃吗？

杨梅不可以多吃。

虽然杨梅为温性水果，但是也不可以无节制的食用，不然会导致容易上火，而且还容易导致牙齿发酸，肠胃也会造成伤害，还有可能导致血糖出现急剧上升的情况，这样对于身体健康是不利的。

此时此刻是采摘杨梅的最佳季节，这个时候你吃杨梅了吗?

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