怎么确定自己是否抑郁

生活中有很多患上抑郁症的人，但是患者对自己的病情不是很了解，当自己患上抑郁症的时候不知道自己换上了疾病，所以就会错过只来哦的最佳的时间，还会导致病情加重，就会给患者带来巨大的伤害，那么就一定要了解自己的身体，一旦出现疾病要知道，那样就可以及时的治疗，那么，如何知道自己是否抑郁?接下来小编给大家介绍一些抑郁症的症状。

抑郁症

1. 抑郁心境，一旦患上，患者的心情就会比较的不好、还会比较的苦恼、忧伤，会终的日唉声叹气，如果患者的病情比较的重，那么就会情绪低沉、非常的悲观和绝望，有的还会有自杀的倾向。

2. 快感缺失，一旦患上抑郁症，患者对日常生活的兴趣救护丧失，对各种娱乐或令人高兴的事都不感兴趣病情比较轻的患者还会尽量回避社交活动;病情比较中的患者还会闭门独居、疏远自己的亲友、杜绝和人们社交。

3. 无明显原因的持续疲劳感，一旦患上抑郁症，病情矫情的患者会感觉自己的身体疲倦，感觉力不从心，对生活和工作丧失积极性和主动性;病情脚肿的患者甚至连吃喝、个人卫生都不顾及。

4. 睡眠障碍，如何知道自己是否抑郁?一旦患上抑郁症约有70%到80%的患者就会出现睡眠的障碍，患者通常入睡困难，而且几小时后就会醒，醒后又处于抑郁心情之中。还会伴有入睡困难，恶梦多，的症状。

5. 食欲改变，一旦患上抑郁症患者聚会变得进食减少，体重减轻，严重病情的患者终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强。

6. 躯体不适，一旦患上抑郁症，患者就会普遍有躯体不适的表现。身体就会有疼痛、疲劳、睡眠障碍、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症。

抑郁症

7. 自我评价低，一旦患上，病情矫情的人就会有自卑感、无用感，觉得自己没有价值感。

如何知道自己是否抑郁?一旦患上抑郁症就会给患者带来巨大的伤害，还会有很多的变现，所以当发现自己有以上的症状的时候就要及时的检查并积极的配合治疗，只有积极地和治疗就会今早的远离疾病的困扰，还会使自己减轻疾病给自己带来的困扰。

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