春捂秋冻指的是什么意思

中医春捂秋冻的意思是在春季时要多捂，秋季时要多冻。

春季是万物萌发的季节，人体也处于一个生机勃勃的状态。此时，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也逐渐加快。因此，春季养生要多捂，可以通过穿多一些衣服、多喝热水、多吃一些温热的食物等方式来增加体内的热量，促进身体的新陈代谢。

秋季是收获的季节，人体也处于一个收获的状态。此时，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也逐渐减缓。因此，秋季养生要多冻，可以通过穿少一些衣服、多喝凉水、多吃一些清凉的食物等方式来减少体内的热量，调节身体的新陈代谢。

春捂秋冻的方法不仅可以调节人体的新陈代谢，还可以增强人体的免疫力。因为在春季多捂、秋季多冻的过程中，人体会逐渐适应环境的变化，从而增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。

此外，春捂秋冻还可以促进血液循环，改善身体的微循环。因为在春季多捂、秋季多冻的过程中，身体的血管会逐渐扩张和收缩，从而增加血液循环的速度和质量，促进身体的健康。

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