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节瓜的含钠量和脂肪含量在瓜类蔬菜中是比较低的，食疗的角度上来看还有消暑解毒的功效，本地家常做法多与肉类海味结合。材料：节瓜400克、烧猪骨150克，瑶柱40克(水发后)、拍蒜25克...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：消暑下火推荐人群：夏季时户外劳作或奔波的打工人。材料：冬瓜1000g，咸蛋1个，鸡蛋1个，瘦肉片100g，生姜3片(3-4人量)。烹调方法：(1)把冬瓜洗净去籽...

有一部分人出现肥胖不仅仅是由于遗传的因素，一些生活中不良的习惯也会导致肥胖情况的出现。而这些不良的习惯被现代的很多人忽视了。因此，为了避免出现肥胖的情况，需要保证自己...

12月14日开始，南方多地发布低温、冰冻预警，广东更是出现了断崖式降温，迎来最强冷空气…… 12月15日全国气象预警图/图源：中国气象局网站寒潮来袭，做好保暖工作是最重...

随着现在生活压力和工作压力过大，很多年轻人都会面临饮食不规律的情况，甚至还有一些上班族会出现废寝忘食的程度。现在年轻人都会不断的压缩自己的吃饭时间，匆匆了事。殊不知吃饭吃得太快，不但会导致身体出现肥胖的情况，还...

据数据统计，我国乙肝病毒感染者目前有7000万例，且让人头疼的是，将近九成的患者都没能得到治疗。不少人担心乙肝作为传染病之一，和乙肝病毒携带者吃饭的时候，会不会出现感染的情况...

最近，我国很多个省份都受到了夏季雨水的滋润，伴随着下雨的来临，雷电也会出现，而在一般情况下被雷劈也是很少的情况。因为在我们日常生活当中，许多的建筑都会有防雷的装置，另外遭雷...

据说最简单的减肥步骤是这样的：看视频——打开视频——收藏——躺在床上等瘦!有试过的请举个爪认个亲~~不过港真，变瘦这件事吧，运动还真不是必...

俗话说民以食为天，很多人热衷于各种各样的美食，通过蒸煮炖油炸等方式来做饭，可不良的做菜坏习惯可能会对身体健康带来伤害，甚至会增加患上癌症风险。哪些做菜坏习惯会致癌?1、等...

中国的美食文化博大精深，八大菜系，不计其数的菜肴，烹饪方式多样、讲究。但并不是每一种烹饪方式都是健康的，一些烹饪方式存在一定的健康隐患。生活中常见的烹饪方式是否健康呢?让我们一起来了解一下。...