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得了高血压要如何饮食?在饮食要坚持这5大原则!
得了高血压要如何饮食?在饮食要坚持这5大原则!
0 人阅读 2021-01-19
当下人们的生活水平提高了,很多人都因为过度的摄取高脂肪高热量的食物而引发各种各样的疾病,而高血压就是其中的一种,对于高血压患者需要通过长期服用药物来控制自身的血压,如果...
肝脏害怕的5种食物,看了后最好是少吃!
肝脏害怕的5种食物,看了后最好是少吃!
0 人阅读 2021-01-19
现在人们的饮食多种多样,饮食日益丰富,但是有很多食物对人的身体会有一定的损害,日常生活中不适合多吃,其中有很多食物对肝脏的损害很大。养肝护肝对每一个人来说都非常重要,如果...
这6种食物别乱吃!少了这1步很伤肾
这6种食物别乱吃!少了这1步很伤肾
0 人阅读 2021-01-16
前段时间浙江一医院就连续接诊6名患者全是因没有焯水直接炒食马齿苋而引发肾损伤你没看错!就是烹饪时少了最简单的一步而中招了特别是现在火锅季很多人会把各种蔬菜肉类直接...
这3种蔬菜或是“致癌高手”,再不忌口就晚了!
这3种蔬菜或是“致癌高手”,再不忌口就晚了!
0 人阅读 2021-01-12
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物,能为身体补充所需要的矿物质和维生素等,可有效预防慢性病和退行性疾病。另外蔬菜属于低糖低盐低脂的健康食物,适合每个年龄段的人,但并不是...
土鸡蛋真的那么好吗?也许都是智商税!
土鸡蛋真的那么好吗?也许都是智商税!
0 人阅读 2021-01-12
小小的一枚鸡蛋营养价值却很高,其中含有优质蛋白质、卵磷脂和叶黄素等,能促进生长发育,提高记忆力和思维能力。然而有很多人却追崇土鸡蛋,不惜花大价钱购买土鸡蛋,土鸡蛋真的比日...
黄瓜很常见,但它的6大营养功效你了解吗?
黄瓜很常见,但它的6大营养功效你了解吗?
0 人阅读 2021-01-10
说道黄瓜,大家再熟悉不过了。黄瓜含水量特别高,吃黄瓜可以补水,用黄瓜敷脸也可以让脸部的皮肤更水润。其实黄瓜的好处还不止于此,黄瓜的营养价值是非常高的,这里详细介绍下黄瓜的...
脾气暴躁的人常吃这6种食物,脾气会慢慢变好!
脾气暴躁的人常吃这6种食物,脾气会慢慢变好!
0 人阅读 2021-01-10
每个人身边都有脾气暴躁的人,有时候脾气上来了也会给自己惹很多麻烦。暴躁的脾气和很多因素有关,比如压力过大,生活的经历等。其实饮食对于情绪和脾气也有很大影响,有些食物可以...
头孢配酒,说走就走!除了头孢,这3种药也不能沾酒
头孢配酒,说走就走!除了头孢,这3种药也不能沾酒
0 人阅读 2021-01-10
为了避免大家走弯路九叔现在就跟大家说说如头孢拉定、头孢唑林等吃这些药时喝酒可能引起双硫仑样反应出现四肢无力、嗜睡、恶心、甚至血压下降、呼吸困难、休克等反应这些药...
高血压患者,饮食要做到3多2少,血压更稳定
高血压患者,饮食要做到3多2少,血压更稳定
0 人阅读 2021-01-07
各种辛辣刺激以及重口味食物会导致血压不受控制,特别是高盐饮食。如果在平时经常摄取各种腌制食物或者在烹饪食物的过程中放入过多盐,都会导致血压不稳定,所以尽量以清淡为主,盐以及其他调味品摄入使食物保持原有滋味。...
各类“解酒攻略”走红网络,专家揭示最好的解酒方式
各类“解酒攻略”走红网络,专家揭示最好的解酒方式
0 人阅读 2021-01-06
又到岁末年终,少不了聚餐喝酒,有些爱喝酒的人甚至拼酒进了医院。此时网上一些五花八门的“解酒攻略”,又引发了热捧。真有既能喝尽兴又不伤身的解酒方法吗?昨日,楚天...
菠萝不仅酸甜可口,竟然还有这6大好处!
菠萝不仅酸甜可口,竟然还有这6大好处!
0 人阅读 2021-01-04
菠萝酸甜可口,是很受欢迎的热带水果。菠萝热量低,富含膳食纤维,维生素C和锰,也是维生素B6,铜和钾的良好来源。此外,菠萝还含有一种强大的酶,称为菠萝蛋白酶。该酶可以起到消炎和提...
同样是蛋白质,为什么营养师推荐多吃豆腐少吃肉?
同样是蛋白质,为什么营养师推荐多吃豆腐少吃肉?
0 人阅读 2021-01-04
在很多人的餐桌上,豆腐是一道不可缺少的菜。豆腐是一种常见的豆制品,非常有营养。豆腐不包含饱和脂肪,富含蛋白质,也含有钙和其他宝贵的营养素,经常食用豆腐可以使健康受益。吃豆...
辟谣丨多喝水能减肥?女子喝4升水后中毒,这个细节被很
辟谣丨多喝水能减肥?女子喝4升水后中毒,这个细节被很
0 人阅读 2021-01-04
今年25岁的小林,身高157cm,体重却有120斤,在身边人的影响下,她开始了减肥之路。只是小林不爱运动,她想着靠控制饮食来帮助减肥,于是便用喝水来代替每天主食的摄入,饿了就喝水,馋了也...
即便是人体必需5种营养素,也不能过量摄入!
即便是人体必需5种营养素,也不能过量摄入!
0 人阅读 2021-01-03
身体的器官运作需要各种营养支撑,如果缺乏一种营养都会导致相关症状出现,给身体带来不适,因此大多数人都会采取各种饮食调理来帮助补充营养。但有些在补充的同时认为补得越多越...
白开水放凉后还能不能喝?数据告知你,究竟能否喝!
白开水放凉后还能不能喝?数据告知你,究竟能否喝!
0 人阅读 2021-01-03
秋冬季到了,天气也渐冷,燥邪会从口鼻侵入,导致鼻咽和皮肤干燥以及干咳少痰等。为能缓解秋燥,需补充足够的水分,多喝水才能滋润体内细胞,提高基础代谢率。但网上关于水的谣言有很多...
合理吃素食居然有这么多好处,会有5大惊喜变化!
合理吃素食居然有这么多好处,会有5大惊喜变化!
0 人阅读 2020-12-30
随着人们生活水平的提高,养生也逐渐变成了一种潮流。很多人选择素食,以水果,蔬菜,坚果等食物为主,不吃动物性食品。素食有很多的健康益处,可以降低高血压,心脏病和高血糖的风险,也有...
厨房里有这3物赶紧扔掉,是导致肝病的罪魁祸首!
厨房里有这3物赶紧扔掉,是导致肝病的罪魁祸首!
0 人阅读 2020-12-27
肝脏是人体重要的器官,却也是非常脆弱的器官,有的时候生活中一些不注意的小细节,就会伤害到肝脏。很多人明明没有肝脏方面的疾病,去医院检查,却检查出了肝病,就是因为在生活当中不...
补充膳食纤维越多越好?关于膳食纤维补充的5大误区,不
补充膳食纤维越多越好?关于膳食纤维补充的5大误区,不
0 人阅读 2020-12-27
都知道膳食纤维非常好,可以刺激我们的肠胃蠕动,预防便秘,有利于减肥美容。膳食纤维是被营养学界补充认定为第七类营养素,但是仍然有很多人在膳食纤维的补充上存在一定的误区,如果...
开水烫餐具真能杀菌消毒吗?专家告诉你真相!
开水烫餐具真能杀菌消毒吗?专家告诉你真相!
0 人阅读 2020-12-27
目前因为经济提高,加上快节奏的生活使很多人经常在外就餐。而仔细观察大多数人在外就餐的人习惯用开水烫餐具,认为这样可以杀菌消毒。但也有人却认为这是多此一举,那到底这种看...
眼睛最喜欢的5种食物,孩子多吃,拥有明亮双眼!
眼睛最喜欢的5种食物,孩子多吃,拥有明亮双眼!
0 人阅读 2020-12-24
眼睛也是人体最受累的器官之一。但是随着时代的迅速发展,各种电子产品蜂拥而至,不管是大还是小孩子都迷电视或手机。若是不加以保护,会大大对眼睛的伤害。不少还因此导致眼睛受...
注意,这6个坏习惯还不改,会让你变得越来越胖!
注意,这6个坏习惯还不改,会让你变得越来越胖!
0 人阅读 2020-12-22
有一部分人出现肥胖不仅仅是由于遗传的因素,一些生活中不良的习惯也会导致肥胖情况的出现。而这些不良的习惯被现代的很多人忽视了。因此,为了避免出现肥胖的情况,需要保证自己...
不会喝酒的人能练成“千杯不醉”吗?医生提醒:酒精的伤
不会喝酒的人能练成“千杯不醉”吗?医生提醒:酒精的伤
0 人阅读 2020-12-21
“我平时就不能喝酒,一喝酒就上脸,就晕了,我们公司有次聚餐,老板非让我们喝,说我上脸是能喝,请问喝酒脸红到底能不能喝?”为什么有人一喝酒就脸红?很多人认为喝酒脸红是...
冬至吃什么好?多吃这5种食物防寒补阳
冬至吃什么好?多吃这5种食物防寒补阳
0 人阅读 2020-12-21
12月21日是冬至节气。冬至节气吃什么好?冬至过后,气候更加寒冷,饮食应以温热、补养阳气为主,以抵御寒邪。冬至吃什么能防寒补阳?冬至吃什么能防寒补阳?1.羊肉北方不少地方有冬...
秋葵的营养价值高?盘点秋葵的6大功效,快看看!
秋葵的营养价值高?盘点秋葵的6大功效,快看看!
0 人阅读 2020-12-18
秋葵大家都不陌生,虽然看起来像青椒,但是秋葵具有独特的味道。近些年秋葵受到很多人的热捧,营养价值也为大家所关注。秋葵含有很多的营养成分,常吃秋葵有助于减肥,也能肝脏和视力健康。...
水果吃得越多越好?注意,这3种水果吃多了有风险!
水果吃得越多越好?注意,这3种水果吃多了有风险!
0 人阅读 2020-12-18
水果是日常生活中很常见的食物,很多朋友都很喜欢吃。水果中含有丰富的营养成分,对人体健康确实是有很大的帮助。但是任何事物都是过犹不及的,有些水果吃的过多,不仅会对身体产生...
冬季吃什么好?多吃这两类食物有助抗寒
冬季吃什么好?多吃这两类食物有助抗寒
0 人阅读 2020-12-18
冬季抗寒多吃这两类食物研究发现,单纯补充维生素B2,可以使人体耐受的寒冷温度降低 2-3℃,一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤,而补充维生素B2之后,零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给...
川渝人还狂吃不胖的原因在这里
川渝人还狂吃不胖的原因在这里
0 人阅读 2020-12-18
川渝人的饮食都是重油,火锅冒菜都是家常便饭,但是胖的人却很少,尤其是女生,那边的美女也是最多地方之一。川渝人为什么吃不胖?为什么重口味还不上火?川渝人狂吃不胖的原因,原因找...
寒流来袭!我们评测了这7款可以煮鸡蛋的暖宝宝
寒流来袭!我们评测了这7款可以煮鸡蛋的暖宝宝
0 人阅读 2020-12-16
12月14日开始,南方多地发布低温、冰冻预警,广东更是出现了断崖式降温,迎来最强冷空气…… 12月15日全国气象预警图/图源:中国气象局网站寒潮来袭,做好保暖工作是最重...
冬天易便秘,吃点薯类食物可预防!
冬天易便秘,吃点薯类食物可预防!
0 人阅读 2020-12-15
冬季天气寒冷,部分人就开始便秘了,以前一天上一趟厕所,如今却一周都上不了一趟,这是怎么回事呢?实际上,中医认为,冬天之所以容易便秘,是因为气候干燥引起的,干燥则伤津,从而令肠道失...
3种早餐堪称“烂肝王”,吃得越多,肝功能越“弱”!
3种早餐堪称“烂肝王”,吃得越多,肝功能越“弱”!
0 人阅读 2020-12-14
早餐是一天中最为重要的一餐,早餐所提供的热量需占到一天的30%,只有合理搭配早餐,才能维持身体正常发育,保证身体健康。但现在人因为工作繁忙,在吃早餐方面匆匆忙忙或不重视,尤其...