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每天喝牛奶的人,跟不喝牛奶的人有什么区别
每天喝牛奶的人,跟不喝牛奶的人有什么区别
0 人阅读 2021-05-20
随着人们的生活水平提高,牛奶已经是一件很常见的饮品了,牛奶的划分也是越来越详细——婴儿专用奶粉、日常喝的牛奶、老人的高钙奶等等。根据营养成分,还有高脂肪和低...
比别人更容易饿?血糖洼地不可不防
比别人更容易饿?血糖洼地不可不防
0 人阅读 2021-05-10
很多人都有一个困惑:明明吃饱了啊,怎么过不了两三个小时就又想吃东西了?还有人问:怎么我午餐后睡一觉,起来就觉得有点饿了,又想吃东西了?怎么别人吃完正餐五六个小时都很平静,我怎...
勿让婚宴成“剩宴”
勿让婚宴成“剩宴”
0 人阅读 2021-05-10
“五一”假期,很多新人利用节假日举行婚宴。笔者发现,在一些婚宴上,由于菜太多,上菜速度快,不少菜都没有吃完,“光盘”目标更是没有实现。为了讨个好彩头,有的...
三只松鼠开口松子过氧化值超标,吃了有什么危害?
三只松鼠开口松子过氧化值超标,吃了有什么危害?
0 人阅读 2021-05-10
三只松鼠开口松子过氧化值超标回应:因运输中未按要求存放日前,市场监管总局发布关于20批次食品抽检不合格情况的通告显示,三只松鼠1批次开口松子产品过氧化值(以脂肪计)超标。...
天热结石易发作 哪些食物要少吃
天热结石易发作 哪些食物要少吃
0 人阅读 2021-04-28
“天气逐渐热了,身体里的结石又开始蠢蠢欲动。”在患者中有这样一种说法:结石是热天的病。真的是这样吗?在诊疗中我们发现,温度比较高的季节,如果人体出汗多、喝水少,...
实验告诉你:荠菜怎么吃更安全
实验告诉你:荠菜怎么吃更安全
0 人阅读 2021-04-28
天气渐暖,是踏青郊游的好日子,也是各种野菜旺盛生长的时候,当你漫步田野,会看到绿油油的小草、野菜露出青春的色彩,跳跃着想你奔来,最吸引你的可能就是营养价值很高的荠菜。荠菜每...
每天吃蘑菇,降低45%患癌风险
每天吃蘑菇,降低45%患癌风险
0 人阅读 2021-04-28
蘑菇,营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养食品。早期的研究证明,蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防肠癌、糖尿病等疾...
一日6顿可降糖,缓解饥饿感!能减肥吗?
一日6顿可降糖,缓解饥饿感!能减肥吗?
0 人阅读 2021-04-23
看到别人两年减重60斤,就想天天只吃一顿饭?据《每日邮报》报道,有研究人员发现一日六餐比三餐更有助于减肥,频繁进餐并保持总体热量消耗不变,有助于控制血糖,还能有效地抑制饥饿...
舌尖上的艾叶:艾叶除了泡脚,还可以这样吃
舌尖上的艾叶:艾叶除了泡脚,还可以这样吃
0 人阅读 2021-04-16
艾叶不仅仅是用来做艾灸和泡脚的。艾叶是客家人的传统美食,每年清明前后长得绿油油的艾叶都会激发人们的手工灵感,艾粄、艾果、艾叶鸡蛋汤、艾根煲鸡汤、艾叶馒头包子、艾叶打...
减肥一定要吃的5种食物,刮油还好吃!
减肥一定要吃的5种食物,刮油还好吃!
0 人阅读 2021-04-15
世界上的食物千千万,减肥时候刚吃的东西其实很多的,下面来看看小编给大家介绍的减肥食物。牛油果减肥过程中,汹涌而来的食欲是让人难以坚持的原因之一。此时,牛油果可以帮助消除...
亚麻籽猪肉一斤近200元,它到底好在哪儿?
亚麻籽猪肉一斤近200元,它到底好在哪儿?
0 人阅读 2021-04-15
近日,中国肉类协会发布了《富α-亚麻酸猪产品 亚麻籽猪产品》团体标准,该标准规范了亚麻籽猪的各项指标标准,同时也让“亚麻籽猪肉”走进了人们的视线。猪肉是...
健康的减肥餐怎么吃:三个限制,一个适量
健康的减肥餐怎么吃:三个限制,一个适量
0 人阅读 2021-04-01
想要减肥成功,不一定不吃东西,只要搭配的合理,一样让你放心瘦下去,今天这篇文章就帮你get吃的问题。减脂餐的5大技巧:1、限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动...
每天多吃1片培根,痴呆风险增加44%!
每天多吃1片培根,痴呆风险增加44%!
0 人阅读 2021-04-01
来自利兹大学的营养流行病学专家小组,通过近50万人的数据研究发现,每天多食用25克加工肉类,患痴呆症的风险会增加44%。[1]以培根为例,现在市面上的培根产品,一般150g克装的有6片...
便秘吃香蕉?这4个常见的便秘误区,你应该知道
便秘吃香蕉?这4个常见的便秘误区,你应该知道
0 人阅读 2021-03-30
如果经常便秘,相信不少人会买香蕉吃,意图缓解便秘症状。不过,有的人越吃,便秘越厉害。在日常生活中,大家对便秘有很多经验主义式的解决方式,不仅没用,还可能加重病情。今天为大家介...
廖启智去世,我们该怎么预防来势汹汹的胃癌?
廖启智去世,我们该怎么预防来势汹汹的胃癌?
0 人阅读 2021-03-30
3月28日晚,TVB老戏骨廖启智因胃癌去世,享年66岁。就在上周,媒体才刚刚报道,廖启智罹患胃癌。而一周后,可怕的癌症就夺走了智叔的生命。人们还在慢慢接受达叔罹患肝癌离世的事实,现...
常喝茶,能降低血压吗?喝哪种茶更好?
常喝茶,能降低血压吗?喝哪种茶更好?
0 人阅读 2021-03-26
而最近的一个新研究,对这些读者而言可能是好消息。最新:无论绿茶红茶,都有助于降血压说起喝茶的好处,资深的茶友都头头是道:“茶可以生津止渴、消食解腻、清肠刮油…&...
吃糖吃多了一定会得糖尿病?
吃糖吃多了一定会得糖尿病?
0 人阅读 2021-03-26
糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。据调查数据显示:在我国20岁以上的人群中,男...
一种食物会让你发胖、上瘾,你却天天在吃
一种食物会让你发胖、上瘾,你却天天在吃
0 人阅读 2021-03-26
想减肥的人都不敢轻易吃糖,都知道吃多了会发胖,那么减肥是真的一点不能吃甜的吗?身体将碳水化合物用作能源,但是过多的单糖会分解成为葡萄糖并快速进入血液中,而这个过程的速度...
土豆淀粉虽多,却是脂肪“克星”!吃时注意3点
土豆淀粉虽多,却是脂肪“克星”!吃时注意3点
0 人阅读 2021-03-26
土豆的粉丝有很多,那么吃土豆有什么说法呢,到底胖还是会瘦呢?为什么土豆能减肥?凭心而论,土豆确实是一种不错的减脂或健身食材,第一个优点就是热量低,平均每100g只有76大卡的热量...
这种餐桌上常见蔬菜,能够防肺癌!
这种餐桌上常见蔬菜,能够防肺癌!
0 人阅读 2021-03-12
十字花科蔬菜是我们餐桌上常见的食物,它们除了美味,也具有很强的抗癌功效。有研究表明水果和蔬菜(尤其是十字花科和黄色或橙色果蔬)总摄入量较多与较少相比,肺癌风险显著减少32...
每天晚上都喝一杯牛奶,会让人发胖吗
每天晚上都喝一杯牛奶,会让人发胖吗
0 人阅读 2021-02-28
牛奶是我们生活中很常见的一种食物,并且大多数的人都是非常喜欢喝牛奶的,尤其是到了晚上的时候,我们都知道睡前喝杯牛奶的话,有利于提高我们的睡眠质量,不过很多人在减肥期间时选...
胃病患者不宜吃哪些食物?这5种食物要忌口
胃病患者不宜吃哪些食物?这5种食物要忌口
0 人阅读 2021-02-21
如今人们工作生活节奏不断加快,越来越多的人不重视自身健康,很容易患上肠胃疾病,比较常见就是胃溃疡、胃炎、胃病等。对于胃病患者来说,除了药物治疗之外,日常的饮食也是非常重要...
两种水果带皮吃,能有减肥的效果
两种水果带皮吃,能有减肥的效果
0 人阅读 2021-02-08
对于减肥的人来说,补充足够的膳食纤维很重要。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,同时还能能减少食物中脂肪的吸收,此外...
吃牛肉有哪些好处?这5大健康好处会让你爱上牛肉
吃牛肉有哪些好处?这5大健康好处会让你爱上牛肉
0 人阅读 2021-02-01
牛肉是一种常见的肉类,但是有些人却并不喜欢吃牛肉。其实不吃牛肉对于这些人来说是一个巨大的损失,因为牛肉对人体有许多好处。经常吃牛肉,不但能够强身健体,还能够补虚养血,甚至...
怎样通过饮食控制血压?这4个饮食建议请收下!
怎样通过饮食控制血压?这4个饮食建议请收下!
0 人阅读 2021-02-01
高血压是一种非常高发的病症,有些人甚至在没有任何征兆的情况下就会发病,这种病虽然本身并不可怕,但是却会引发一些其他的疾病,比如说心脑血管方面的疾病就非常常见。其实高血压...
不要网购食品包括水果,物品请谨慎网购?疫情期间购物需
不要网购食品包括水果,物品请谨慎网购?疫情期间购物需
0 人阅读 2021-02-01
春节即将来临,家家户户开始置办年货。年轻人习惯在网上购物,购买国内外的零食以及服装、化妆品等;中老年人习惯去超市或市场购买年货和用品。然而在这特殊时期一定要做好防控...
维生素E是抗氧化之星,内服防衰老,外用淡疤痕?这样吃才
维生素E是抗氧化之星,内服防衰老,外用淡疤痕?这样吃才
0 人阅读 2021-01-28
“医生,我前段时间经常熬夜加班,然后现在感觉皮肤很差,听说吃维生素E抗衰老,对皮肤有好处,真的是这样吗?”临床上,有太多这样的患者,对维生素E抱着相同的疑问。尤其是女...
健身时要怎样安排饮食?在饮食上要牢记这5点!
健身时要怎样安排饮食?在饮食上要牢记这5点!
0 人阅读 2021-01-28
现在人们的生活条件都提高了,因此人们追求的目标不仅仅是温饱这么简单,往往更注重自己的健康,所以有许多人都会在闲暇的时间去健身。健身并不是一件简单的事情,除了要坚持锻炼之...
癌症患者不吃发物,可以“饿死”癌细胞?是该告诉你事实
癌症患者不吃发物,可以“饿死”癌细胞?是该告诉你事实
0 人阅读 2021-01-27
在各种民间传言的轰炸下爸妈们总是会有些迷惑行为比如当我们受伤时感冒发烧时喉咙发炎时从小到大,相信大家都没少听过“不要吃发物”之类的话那么发物到底是个啥?...
满街炒板栗的香味,吃板栗居然有这么多好处
满街炒板栗的香味,吃板栗居然有这么多好处
0 人阅读 2021-01-22
一到秋冬,街上炒板栗的香味,感觉能从街头飘到巷尾,有一句民间谚语道:“八月的梨子九月的楂,十月板栗笑哈哈。”苏辙的《服栗》一诗中写到:老去日添腰脚病,山翁服栗旧传方...