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高血压患者,饮食要做到3多2少,血压更稳定
高血压患者,饮食要做到3多2少,血压更稳定
0 人阅读 2021-01-07
各种辛辣刺激以及重口味食物会导致血压不受控制,特别是高盐饮食。如果在平时经常摄取各种腌制食物或者在烹饪食物的过程中放入过多盐,都会导致血压不稳定,所以尽量以清淡为主,盐以及其他调味品摄入使食物保持原有滋味。...
新陈代谢慢易生病?推荐这7种食物,帮你提高新陈代谢!
新陈代谢慢易生病?推荐这7种食物,帮你提高新陈代谢!
0 人阅读 2020-11-23
新陈代谢对于健康是很重要的。如果经常感到疲劳,体重增加,睡眠有问题,很可能是新陈代谢慢的原因。有很多方法可以促进新陈代谢,健康的饮食是一个关键。有一些食物含有很多维生素...
不同时间喝蜂蜜,效果大不同
不同时间喝蜂蜜,效果大不同
0 人阅读 2020-11-19
凭着江湖上传言蜂蜜已成为大众心目中“全能产品”营销广告软文也满天飞喝一喝,皱纹没了,皮肤白了很多人对蜂蜜的第一印象就是——有营养但它真有那么神奇...
宫颈息肉在饮食上要注意这4点
宫颈息肉在饮食上要注意这4点
0 人阅读 2020-11-06
宫颈息肉属于一种慢性炎症,是女性的宫颈上增生的肉赘,但大多数的宫颈息肉早期都是良性的,当并且发展到一定程度的时候,就可能出现阴道异常出血的症状,所以早期发现并接受治疗是最...
你还吃!这些水果正在糟蹋你的胃
你还吃!这些水果正在糟蹋你的胃
0 人阅读 2020-08-10
正所谓“十胃九病”。的确,胃作为人体主要的消化器官,十分容易生病。除了生活中的一些不好习惯会诱发胃病以外,某些水果竟然也在偷偷地伤害我们的胃。四种伤胃水果要...
真正补钙4种食物,很多人不爱吃
真正补钙4种食物,很多人不爱吃
0 人阅读 2020-07-10
一说到补钙,相信很多人都会条件反射地回答“骨头汤、虾皮”,小时候也常被大人“洗脑”——多喝骨头汤,补钙,还能长个儿!然而na姐今天却要告诉你,...
经常失眠多梦?推荐这5种食物,帮你安神助眠!
经常失眠多梦?推荐这5种食物,帮你安神助眠!
0 人阅读 2020-07-03
相信很多人对龙眼并不陌生,龙眼具有非常高的滋养功效,不但可以养血,还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉,可以起到养血安神的效果,而且现在很多人还有健忘的情况,龙眼也可以缓解健忘症状。...
新型尿液测试能检测饮食健康
新型尿液测试能检测饮食健康
0 人阅读 2020-07-03
科学家们已经完成了一种新型五分钟尿液测试的大规模测试,该测试可以测量一个人的饮食健康状况,并产生个人独特的尿液"指纹"。伦敦帝国理工学院的科学家与西北大学、伊利诺伊大...
乔布斯爱吃果蔬,为什么还得癌?
乔布斯爱吃果蔬,为什么还得癌?
0 人阅读 2020-07-03
苹果创始人乔布斯是名素食主义者,当得知自己身患癌症后,他拒绝了手术,转而相信自己的信仰,实行严格的素食饮食计划,摄入大量新鲜胡萝卜和果汁。有一阵子,他受到一位推行自然疗法的...
惊人发现!一种糖竟然可以杀死癌细胞!
惊人发现!一种糖竟然可以杀死癌细胞!
0 人阅读 2020-07-02
和体内的任何细胞一样,癌细胞需要糖--即葡萄糖--来为细胞的增殖和生长提供燃料。特别是癌细胞代谢葡萄糖的速度比正常细胞要高得多。然而,南加州大学维特比化学工程和材料科学...
经常感觉疲乏无力是肝不好?要如何正确养肝?
经常感觉疲乏无力是肝不好?要如何正确养肝?
0 人阅读 2020-06-18
当然造成我们胃口变差,身体疲劳的原因有很多,不能把这些原因归结于肝不好,需要在出现食欲不振,全身没有力气的时候进行综合判断。比如说一般情况下肝不是特别好的朋友会伴随肝区域不同程度的疼痛感,体型消瘦或者是皮肤暗沉...
冬虫夏草真的有用吗?冬虫夏草非神草
冬虫夏草真的有用吗?冬虫夏草非神草
0 人阅读 2020-05-19
众所周知,冬虫夏草是一种名贵的中草药,人们都认为冬虫夏草能补身健体,不惜花重金购买食用。然而,冬虫夏草真的有用吗?冬虫夏草是一种动植物复合体,属于菌类药,一般产于海拔3000米...
推荐这4款美味药膳,既养生又让你失眠改善!
推荐这4款美味药膳,既养生又让你失眠改善!
7 人阅读 2020-04-28
当下年轻人的工作压力大,失眠已经是他们的家常便饭,即使经历一整天繁忙的工作,全身疲惫,但仍然躺在床上翻来覆去睡不着觉,这简直是一种折磨,失眠的人群不妨试试以下几款药膳,快速赶走失眠困扰。...
经常感到焦虑?这7种食物能帮助缓解焦虑!
经常感到焦虑?这7种食物能帮助缓解焦虑!
12 人阅读 2020-04-16
鲑鱼是ω-3脂肪酸的极好来源,ω-3脂肪酸是身体的必需脂肪。 Omega-3在大脑发育和功能中发挥重要作用。就像锌一样,ω-3脂肪酸高度集中在大脑中。ω-3脂肪酸对缓解焦虑有积极的作用。...
高血压患者有饮食禁忌吗?这5种食物尽量少吃!
高血压患者有饮食禁忌吗?这5种食物尽量少吃!
11 人阅读 2020-04-16
高血压容易引起许多并发症,例如中风,肾脏疾病和其他致命疾病。因此一定确诊高血压,一定要注意饮食,因为有些食物可能会让血压升高。有哪些高血压患者应该避免的食物呢?1、加工肉...
吃豆腐时,别忘了搭配3种食物,肠胃不堵,还能补钙又补碘
吃豆腐时,别忘了搭配3种食物,肠胃不堵,还能补钙又补碘
14 人阅读 2020-04-03
今天,小艾先给大家出个谜语:“土里生,水里捞,石头中间走一遭,变得白净没骨头,人爱吃来营养高。”不上网查,你能猜出来谜底吗?没错,谜底就是豆腐!豆腐是常见的豆制品,很受大...
春季常吃这7种食物,帮你防治春季高发病!
春季常吃这7种食物,帮你防治春季高发病!
16 人阅读 2020-03-24
菠菜中含有的植物粗纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助排便。也能促进胰腺分泌,帮助食物消化,防治慢性胰腺炎、肛裂以及痔疮。菠菜中含有的微量元素,能加快新陈代谢速度,降低中风几率。...
吃什么零食健康而且不会发胖
吃什么零食健康而且不会发胖
21 人阅读 2020-03-06
很少有女孩不爱吃零食的,特别对于大部分坐班族而言,零食简直可以作为一种“生产资料”——在写稿、写策划、写资料不含一块巧克力、水果糖哪儿来的灵感?...